ЗАПОРЫ

Каловые массы, накопившись в прямой кишке, сдавливают близко лежащие органы в малом тазу. Ежедневно старайтесь опорожнять кишечник.







Подберите себе любой рецепт.







Пейте молочную сыворотку по утрам или днём. Литр тёплого молока заквасьте ложкой сметаны, и поставьте в тёплое место, можно на солнце. Как молоко скиснет, слейте сыворотку и выпейте.







Стакан семечек в день – поможет очистить кишечник. Щёлкайте семечки.







Смешать 3 стол л толокна с 2 стол л мёда + 1 стол л соли, смешать и всё сразу выпить, запивая водой.







Натощак выпить 30,0-50,0 мёда со стаканом воды.







Смешать сок тыквы и мёда 1;1 выпить. Тыкву можно взять и варёную.







Перед сном выпить 13 стакана тёплого молока с 1 ч л мёда.







Яблочный сок 250,0 грамм смешать с 1 десертной ложкой мёда. Пить 3 раза в день.







Семя льна 1 стол л залить 1 стаканом кипятка, настоять 1 час, размять, принимать, не процеживая , на ночь.







При запорах противопоказан настой из лавра, но можно пить свекольный сок.







Пить в течение дня не менее 8 стаканов воды. Чай и кофе не подходят.







Стресс – причина запора. Наступает спазм гладкой мускулатуры, замедляется перистальтика.







Разнообразить пищу сырыми овощами – огурцы, капуста, свежая морковь, тыква варёная, тушёные баклажаны, сладкий перец. Фруктами - есть курагу, чернослив, инжир, яблоки, бруснику. Репа, арбузы, земляника, Сок облепихи с водой ускоряют очищение кишечника.







Чтобы утром кишечник освобождался, надо делать ежедневно приседания.







Рядом с унитазом поставьте табурет, положите на него ноги, чтобы увеличить давление на брюшную полость.







Утром, не вставая с постели – сделайте лёгкий массаж живота. Ноги слегка согнуть в коленях и погладить вокруг пупка по часовой стрелке. Сделать глубокий вдох. Выполнить 5-6 раз.







Провести лечение перекисью водорода 3% по схеме. Хорошо очистить кишечник клизмой. Пить только за 1 час до еды или через 2 часа после еды. Пить перекись водорода по 2 капли:, утром, в обед и вечером . На другой день по 3 капли 3 раза в день. Ежедневно прибавляя по 1 капле. Довести до 10 капель 3 раза в день, и на этой дозе остановиться, делая перерыв по 1 дню каждые 10 дней. Курс не ограничен.







Утром натощак пить по стакану кефира, хорошее послабляющее средство.













Авдей комментирует:

Автору респект и уважуха!

08.05.2010

Автандил комментирует:

Читал с удовольствием

15.05.2010

Овидий комментирует:

Мне интерестно почему так мало коментариев

03.06.2010

Эрик комментирует:

А как с Вами связатса?

03.06.2010

Семен комментирует:

Автор молодец видно что выложилса

03.06.2010

Эрик комментирует:

Мне интерестно почему так мало коментариев

03.06.2010

Мурат комментирует:

Давно обновлений на сайте не было

19.06.2010

Абрам комментирует:

Мне интерестно почему так мало коментариев

10.07.2010

Марат комментирует:

Очень интерестно и познавательно! Спасибо большое автору!

31.07.2010

Ричард комментирует:

А как с Вами связатса?

31.07.2010

Строительство модульных зданий комментирует:

01.09.2010


Добавьте ваш комментарий:
Ваше имя:
Адрес сайта: http://
Ваше сообщение:
Введите сегодняшнее число, 2 цифры
(защита от спама):