ЗАПОРЫ
Каловые массы, накопившись в прямой кишке, сдавливают близко лежащие органы в малом тазу. Ежедневно старайтесь опорожнять кишечник.
Подберите себе любой рецепт.
Пейте молочную сыворотку по утрам или днём. Литр тёплого молока заквасьте ложкой сметаны, и поставьте в тёплое место, можно на солнце. Как молоко скиснет, слейте сыворотку и выпейте.
Стакан семечек в день – поможет очистить кишечник. Щёлкайте семечки.
Смешать 3 стол л толокна с 2 стол л мёда + 1 стол л соли, смешать и всё сразу выпить, запивая водой.
Натощак выпить 30,0-50,0 мёда со стаканом воды.
Смешать сок тыквы и мёда 1;1 выпить. Тыкву можно взять и варёную.
Перед сном выпить 13 стакана тёплого молока с 1 ч л мёда.
Яблочный сок 250,0 грамм смешать с 1 десертной ложкой мёда. Пить 3 раза в день.
Семя льна 1 стол л залить 1 стаканом кипятка, настоять 1 час, размять, принимать, не процеживая , на ночь.
При запорах противопоказан настой из лавра, но можно пить свекольный сок.
Пить в течение дня не менее 8 стаканов воды. Чай и кофе не подходят.
Стресс – причина запора. Наступает спазм гладкой мускулатуры, замедляется перистальтика.
Разнообразить пищу сырыми овощами – огурцы, капуста, свежая морковь, тыква варёная, тушёные баклажаны, сладкий перец. Фруктами - есть курагу, чернослив, инжир, яблоки, бруснику. Репа, арбузы, земляника, Сок облепихи с водой ускоряют очищение кишечника.
Чтобы утром кишечник освобождался, надо делать ежедневно приседания.
Рядом с унитазом поставьте табурет, положите на него ноги, чтобы увеличить давление на брюшную полость.
Утром, не вставая с постели – сделайте лёгкий массаж живота. Ноги слегка согнуть в коленях и погладить вокруг пупка по часовой стрелке. Сделать глубокий вдох. Выполнить 5-6 раз.
Провести лечение перекисью водорода 3% по схеме. Хорошо очистить кишечник клизмой. Пить только за 1 час до еды или через 2 часа после еды. Пить перекись водорода по 2 капли:, утром, в обед и вечером . На другой день по 3 капли 3 раза в день. Ежедневно прибавляя по 1 капле. Довести до 10 капель 3 раза в день, и на этой дозе остановиться, делая перерыв по 1 дню каждые 10 дней. Курс не ограничен.
Утром натощак пить по стакану кефира, хорошее послабляющее средство.
Авдей комментирует:
Автору респект и уважуха!
08.05.2010
Читал с удовольствием
15.05.2010
Овидий комментирует:
Мне интерестно почему так мало коментариев
03.06.2010
Эрик комментирует:
А как с Вами связатса?
03.06.2010
Семен комментирует:
Автор молодец видно что выложилса
03.06.2010
Эрик комментирует:
Мне интерестно почему так мало коментариев
03.06.2010
Мурат комментирует:
Давно обновлений на сайте не было
19.06.2010
Абрам комментирует:
Мне интерестно почему так мало коментариев
10.07.2010
Марат комментирует:
Очень интерестно и познавательно! Спасибо большое автору!
31.07.2010
Ричард комментирует:
А как с Вами связатса?
31.07.2010
01.09.2010