СОН

На ночь можно выпить 2 чайные ложки мёда с 1 чайной ложкой сока лимона.







Надо гулять перед сном, в течение часа. Гулять спокойно и с удовольствием.







Перед сном выпейте стакан тёплого молока или выпейте рюмку хорошего красного сухого вина.







Свернуть конусом ватку и смочить её в подсолнечном масле. Сунуть её в ухо одно и тоже самое в другое. Вату в ушах держать всю ночь.







Плавание перед сном, действует успокоительно







Положить перед сном кошку на грудь или в ноги.







Перед сном попарить ноги в ванночке с валерианой = 2 ложки валерианы залить кипятком, настоять, вылить в таз. Можно 1 чайную ложку настойки валерианы вылить в таз с горячей водой и парить немного.







Разминать кожу на середине кисти маслом апельсиновым.







На пальцы капнуть 5 капель апельсинового масла. Разминать мочки ушей и уши, голову, темечко, лоб, запястье, переносицу – 3й глаз,







Над верхней губой кожу смазать настойкой валерианы.







Сесть в позе кучера, расслабиться и повторять на выдохе 20 раз « Я спокоен. Никаких тревог. Я совершенно спокоен, никаких тревог. Моя голова становится лёгкой. Я восстанавливаю свои силы».







Выпить перед сном 1 чайную ложку мёда с тёплой водой.







Перед сном положить на затылок и ступням ботву от моркови. Бессонница пройдёт.







Смазать лоб на ночь соком из листьев салата.







Накрошить хлеб пшеничный и ржаной в равной пропорции, добавить несколько ложек огуречного рассола, нарезанного половинку огурца и ложку кислого молока. Смесь положить на лоб утром и вечером на 10-15 минут, после чего смыть водой.







Взять по 2 ложки = мяты, валерианы, пустырника. Шишек хмеля, , залить 1-1,5 кипятка в термос, утром процедить и пить по пол стакана 3 раза в день, вечером можно и выпить 1 стакан.







В старину, перед сном - мыли ноги холодной водой и выпивали чай из = Приготовить смесь : взять по 1 чайной ложечке валерианы, зверобоя и мяты. Смешать, и из этой смеси взять 1 чайную ложечку и залить стаканом кипятка, настоять 15-20 минут. Выпить перед сном весь стакан.







Самое главное – перед сном не наедаться!







Собрать сухие маленькие венички из полыни и пустырника, и класть их под подушку. Сон будет спокойный и крепкий.







В старину, под подушку клали металлические предметы, якобы они прогоняли бессонницу. Попробуйте и вы.







Надо взять хлобчато- бумажные носки, смочить их в ледяной воде и надеть на ноги. Сверху надеть шерстяные сухие носки и лечь спать. Сразу наступает сон.







В изголовье кровати поставьте горшочек с геранью. Запах герани успокаивает. Не думайте о прошедшем дне, не думайте о завтрашнем дне.







Надо спать головой на север или восток. В крайнем случае на северо – восток. Раслабтесь и спите спокойно.







Сделайте на лоб компресс – 1 столовую ложку травы мяты смешайте с 3 яичными белками. Смочить салфетку и положите её на лоб. Спокойной Вам ночи.







Держите в холодильнике масло из пустырника. Накапать, его, несколько капель на сахар и пососать перед сном. Рецепт – пол стакана травы пустырника залить растительным маслом, настоять 3-5 дней. Масло готово, его можно не сливать, а иногда перемешивать и применять по необходимости.

















Мераб комментирует:

Очень интерестно и познавательно! Спасибо большое автору!

03.06.2010

Раймонд комментирует:

А как с Вами связатса?

03.06.2010

Раис комментирует:

Куда подевались авторы

03.06.2010

Раймонд комментирует:

Очень интерестно и познавательно! Спасибо большое автору!

03.06.2010

Назарий комментирует:

Давно обновлений на сайте не было

19.06.2010

Мурат комментирует:

Читал с удовольствием

10.07.2010


Добавьте ваш комментарий:
Ваше имя:
Адрес сайта: http://
Ваше сообщение:
Введите сегодняшнее число, 2 цифры
(защита от спама):